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项目案例

王昶家冰箱里塞满能量饮料,训练完直接灌三瓶?

2026-05-11

凌晨一点,王昶家厨房灯还亮着。冰箱门一拉开,冷气混着甜腻的果香扑出来——里面整整齐齐码了二十多瓶能量饮料,红的蓝的mk体育绿的,像小型便利店货架。

他刚结束三小时高强度双打对抗,头发还滴着汗,T恤黏在背上。没冲澡,没喝水,径直伸手抽出三瓶,铝罐“咔”地一声同时弹开,仰头就灌。喉结上下滚动,一口气干掉半升,嘴角还挂着一点荧光色的液体。

王昶家冰箱里塞满能量饮料,训练完直接灌三瓶?

这已经不是第一次了。队友私下说,王昶训练后从不碰电解质水,也不喝椰子水,就认准这种高糖高咖啡因的能量饮料。教练组劝过好几次,说对心脏负担大,他笑笑:“习惯了,不喝这个睡不着。”

普通人喝一瓶就心跳加速、手抖到拿不住手机,他倒好,当水喝。更离谱的是,他家冰箱里除了这些饮料,几乎空空如也——没牛奶,没蔬菜,连瓶矿泉水都难找。有次朋友来做客,想倒杯水,翻了半天只摸出一罐还没开封的能量饮,标签上写着“每罐含280毫克咖啡因”。

他的日常作息也跟着这股劲儿走:早上六点起床拉体能,中午技术训练,晚上加练到十点,回家再灌两瓶提神,凌晨三点才躺下。第二天照样五点半睁眼,眼睛清亮,像没熬过夜。队医摇头:“这身体构造,怕是和我们不一样。”

其实他也不是天生铁打的。刚进国家队那会儿,他也喝运动饮料,吃香蕉补钾,规规矩矩。后来比赛密度越来越大,一场接一场飞全球,时差颠得人发懵,能量饮料成了最直接的“开关”——按下它,就能立刻回到赛场状态。

现在,连赞助商都专门给他定制低糖版,但王昶还是偏爱原味。“不够劲,”他说,“打到第三局腿软的时候,就得靠那口甜和那股冲劲儿顶上去。”

你想想自己加班到深夜,靠一杯冰美式撑着回邮件,手还在抖;而他刚打完三盘高强度对抗,面不改色干掉三罐,转身还能研究对手录像。这哪是喝饮料,分明是往血管里灌燃料。

只是没人敢问他:这样烧下去,能烧多久?